Mitos Y Verdades Sobre Los Métodos Anticonceptivos

Desde tiempo inmemorial la humanidad ha creado muchos mitos sobre el embarazo. Algunos son bien conocidos, como quien dice ser imposible que una mujer quede embarazada en la primera relación sexual. Otros son más restringida, ya que dice que es imposible quedar embarazada si el orgasmo. Todos, por supuesto, están equivocados, pero algunas personas insisten en creer en ellas. Estas historias distribuido por la humanidad durante muchas generaciones y, como cualquier mito, puede haber tenido algún papel en otros momentos de la historia. Hoy, sin embargo, la ciencia ha demostrado que están equivocados, y no hay ninguna razón para que la vida sexual de las personas permanecen en la Edad Media.
1: Una mujer no queda embarazada en la primera relación sexual La realidad:
Cuando una mujer menstrúa o adolescente, significa que ovulado. Y si ella ovula, con su función reproductiva normal. A pesar de que el cuerpo de un adolescente aún no está completamente desarrollado para sostener un embarazo, puede ocurrir a partir de la primera ovulación (que ocurre unos 15 días antes de la primera menstruación). El primer mito es tan fuerte que aproximadamente el 20% de las adolescentes embarazadas fueron inseminadas en la primera relación sexual, y alrededor del 40% de los embarazos en la adolescencia ocurren en los primeros seis meses de vida sexual. Lo que las mujeres necesitan entender es que si la relación sexual ocurre durante la ovulación, una mujer puede quedar embarazada aun en su primera relación.
2: El método del ritmo es un método seguro La realidad:
Este método, que consiste en una tabla que proporciona el día de la ovulación, no es seguro, porque el ciclo menstrual no es totalmente predecible. Se considera que, en promedio, el ciclo menstrual es de 28 días. Pero este término varía mucho de mes a mes, y también de mujer a mujer. Por lo tanto, es muy difícil predecir el día exacto de la ovulación que ocurre generalmente en la mitad del ciclo menstrual. Además de ser difíciles de predecir el día de la ovulación, el "método del ritmo" tiene otra falla: cada eyaculación libera aproximadamente 300 a 400 millones de espermatozoides que pueden vivir dentro del cuerpo de una mujer durante un máximo de 7 días. Y, si la ovulación ocurre en algunos de estos días, puede ocurrir el embarazo.
3: Es necesario el uso interromer píldora La realidad:
 En la actualidad, no existen razones médicas para justificar esta práctica. Se ha demostrado que los llamados "almohadas" de la píldora es decir, la interrupción de su uso por algunos meses, perodicamente, no es necesario - a menos que, por supuesto, que la pareja está planeando un embarazo. El "resto" se recomienda para las píldoras de edad, las dosis hormonales que eran mucho más altos que las píldoras de hoy. Hoy en día, de dejar la píldora es que puede causar más molestias, como un ligero retraso en el primer mes y la necesidad menstrual usar otros métodos anticonceptivos durante el apagón. Por supuesto, si la mujer tiene problemas derivados del uso de la píldora, esto debe ser cambiado o sustituido incluso por otro método anticonceptivo. Sin embargo, la píldora, y su interrupción, serán nombrados por el ginecólogo.
4: El coito interrumpido es un método seguro La realidad:
El coitus interruptus, o el famoso "salir del armario", es uno de los más antiguos métodos de anticoncepción, sino también una de las menos seguras que hay. Todo el mundo sabe que para estar embarazada, debe haber un óvulo y un espermatozoide. Lo que pocos saben es que el semen no es el único medio por el cual el hombre expulsa su esperma: el fluido lubricante producido por el hombre antes de la eyaculación también está lleno de esperma, y ​​el hombre no tiene control sobre su producción. Para tener una idea de peligro, cada gota de este líquido, llamado "próstata", contiene alrededor de cien mil esperma - y, para la fecundación existe, sólo necesita uno. El retiro también presenta otro peligro, que es el hombre que no puede controlar la eyaculación, y terminan eyaculando dentro de la mujer. Además, este método puede tomar un montón de placer sexual tanto por la tensión y el establecimiento de la relación de interrupción antes del final.
5: Usted puede quedar embarazada durante la lactancia La realidad:
 La eficacia anticonceptiva de la lactancia varía mucho de una mujer a otra. Para que la mujer tenga una protección eficaz durante la lactancia, debe haber ciertas características combinadas: La menstruación no puede ser devuelto después de la entrega. La leche debe ser muy grande y, por lo tanto, la leche debe ser la única fuente de alimento para bebé, lo que significa que el método es seguro sólo hasta seis meses después del parto.
6: Tener el orgasmo, la mujer no queda embarazada La realidad:
La fisiología reproductiva - específicamente, la ovulación - no está vinculado à respuesta sexual humana. Esto significa que no hay relación entre el orgasmo y las posibilidades de una mujer de quedar embarazada. De hecho, muchas mujeres dejan de tener orgasmo precisamente el temor de quedar embarazada. El hecho de que una mujer se queda embarazada y depende sólo exclusicamente implantación de un óvulo fecundado en el vientre, que es independiente del placer alcanzado durante el coito. Por tanto, ni la ovulación ni la unión del óvulo fecundado en el útero tiene ninguna relación con el orgasmo.
7: La píldora provoca cáncer La realidad: 
Dado que la píldora salió al mercado unos 40 años, numerosos estudios se han realizado sobre su posible relación con el cáncer, y no se encontró nada. Para obtener una licencia comercial, todos los medicamentos someterse a varias pruebas de eficacia, seguridad y toxicidad. Estas investigaciones tomar varios años, y las pruebas de laboratorio se llevan a cabo en animales y grupos controlados de pacientes. Uno de los remedios probados durante los últimos cuarenta años es exactamente la píldora. Así, sus componentes han mejorado mucho, y los niveles hormonales están disminuyendo.

Consejos Para Prevenir Caries En Bebés

Para limpiar los dientes de los bebés, use una gasa o pañal de tela empapado en agua filtrada, remover los escombros en busca de comida.

 Evite poner el azúcar en una botella en la noche, durante el sueño, las defensas naturales de las disminuciones boca. Aumentando el riesgo de caries. Desde el primer año que puede comenzar a usar un cepillo de cerdas suaves.

Pero no te preocupes si la limpieza no se ve perfecto, lo importante es hacer que el niño comience a practicar hábitos.
Durante cerca de dos años, el niño tendrá que cepillarse los dientes solo. INCENTIVO. Deje que morder el cepillo, después del partido, a hacer la higiene movimientos correctos enseñarla. Primera visita del niño al odontólogo debe hacerse a partir de los dos años, momento en que los "dientes de leche" se está terminando.
 Así que miliarizará mar con el ambiente de la oficina dental formando una imagen positiva de lo que sucede al dentista.

Ejercicios Para Cada Tipo De Cuerpo

Cada persona tiene determinadas características fisiológicas y morfológicas, y por lo tanto se debe elegir ejercicios específicos para cada tipo de cuerpo. Dependiendo del predominio de tejido graso del músculo o el hueso, la clasificación se divide en: mesomorfo, ectomorfo y endomorfo.
Mesomorfo:
muscular visiblemente En este tipo de masa muscular corporal predomina sobre el tejido adiposo y los huesos. La mezcla es ideal para mantener un equilibrio entre la masa muscular y el peso corporal. Las personas con cuerpo mesomorfo deben realizar un entrenamiento cardiovascular o aeróbico por lo menos dos veces a la semana, con un día más de entrenamientos con pesas. Ellos se pone 3-8 repeticiones con poco descanso entre ellos.
Ectomorfo: 
delgado estéticamente Es el tipo de cuerpo donde predominan los huesos sobre el tejido adiposo y el músculo. Las personas con este tipo de cuerpo son naturalmente delgadas y no pierden definición muscular o condición física con la inactividad. Debe gozar de entrenamiento con pesas para mantener el tamaño y la definición de los músculos y aumentar así el volumen que no por personas naturales con cuerpo ectomorfo poseen. Para los miembros inferiores debe dar prioridad a los siguientes ejercicios con pesas:
 La mejor manera de planificar su rutina de ejercicios consta de tres series de ocho repeticiones por ejercicio, tres veces a la semana y un breve descanso entre series. Al final de la rutina debe añadir cardio 30 minutos. Endomorph: genéticamente flácido Las personas con endomorfo tienden a aumentar el peso corporal y por lo general tienen una mayor cantidad de grasa en los músculos y los huesos. Debe prestar atención especial à actividad física y la alimentación para intensificar el aumento del consumo de energía en el consumo de calorías.

Como Eliminar Las Pecas y Los Lunares

Son un encanto, pero hay que tener en cuenta para el cuidado de la piel, especialmente durante el verano. Escriba algunos consejos importantes. Una piel lisa, sin manchas, lunares o pecas es casi imposible de ver - no es que no existe - pero siempre hay alguien con un poco de pintura o mancha el cuerpo desde el nacimiento. Incluso algunos bebés tienen algo de "mota". Muchos lo consideran un encanto, dinamismo en la belleza. Otros han querido prohibirlos, eliminarlos y dejar la piel completamente lisa. Algunos terminan tirando pintas más por necesidad que por deseo, como fue el caso Fellipe Elias. "Había tres puntos", dice. A medida que su hermana se había retirado a petición del médico, Fellipe pensó que lo mejor era hacer lo mismo.
El cuidado de las pecas
 De acuerdo con el dermatólogo, las pecas aparecen en personas de piel clara y una mayor incidencia en castaño y ojos claros. Las personas que trabajan con clara luz artificial directa tiene una gran oportunidad de aumentar el número de pecas. Antes de la exposición a la luz, el factor más importante para las pecas es genética que tienen. Que tiene una tendencia a tener pecas por consiguiente pueden desarrollar cáncer de piel más fácilmente. No es que se va a desarrollar un cáncer. ¿Es que la piel con pecas muestra que tiene poca capacidad para recuperarse del sol.

Bikini Adecuado Para Tu Cuerpo

El clima se está calentando y es el momento de ver el cuerpo en modelos de bikini nuevos. Este verano siguen el estilo de los años 70 y por lo tanto tienen un modelado más discreto, pero prefería el brasileño, la parte superior cortina y bragas con los arcos todavía todo. Para romper en el verano y mejorar aún más el cuerpo Que confiere el modelo de bikini combina más con usted.
Pechos Pequeños .
Para las mujeres que tienen senos pequeños, el modelo ideal son parte superior de la cortina con estilo bulto o estilo halter. Los modelos se-que-caen con volantes también ayudar a dar más volumen a los senos.
Caderas estrechas.
Las bragas son ideales para los arcos, empatando en ambos lados o sólo uno. También digno de las personas con el lado estrecho también. Las bragas cavado más en favor culo también.
Tetona.
Quién tiene los pechos grandes en los sujetadores debe apostar más estructurado, como aquellos que tienen un soporte justo debajo de la protuberancia. También digno de aquellos estilo de la banda, pero con asas. Algunos siguen este modelo con un escote que garantiza más la luz del bronceado.
 El estilo también puede halter, siempre que la protuberancia es más grande, especialmente en altura, y se adelgaza gradualmente a ser unido al cuello.
Caderas anchas.
Para aquellos con caderas muy anchas, lo ideal es utilizar el tipo de bragas sungão o cerrado más en el trasero. Bragas para atar las partes también se puede utilizar, siempre que sean menos hueco. La parte más amplia de la ropa interior es una gran opción
Tips.
Piernas largas torso corto Para disimular apuesta bragas de cintura baja. Pueden tener que alargar el cuerpo.
 Disfrazar el abdomen.
Quién no está en forma y que el vientre es saltar los ojos, usar ropa interior de cintura un poco más alto.
Crear volumen.
Para aquellos más allá de las partes de los recursos de modelado quiere crear una ilusión óptica de más volumen en los senos o las nalgas, utilizar colores claros o imprimir dibujos.
Disminuya el volumen.
ara tratar de disimular el volumen de los senos o las nalgas apostar por piezas planas y los colores oscuros.

Las Causas De La Celulitis

La celulitis es un problema estético que molesta mucho y acaba con la autoestima de cualquier mujer. Su característica está dejando ondas en las piernas, las nalgas, los muslos, el vientre y hacia arriba. Pero antes de empezar un tratamiento para prevenir o mitigar la aparición de este problema en su cuerpo .

Tres Principales Causas:
Herencia: si alguien tiene un problema en su familia también puede tener; Problemas.

Circulatorios:  cuando la sangre no fluye bien, el drenaje de toxinas es disminuida y que produce el líquido que se encuentra entre las células más viscosos .

Cambios hormonales: los niveles de estrógeno (hormona femenina) causa trastornos metabólicos muy altos que pueden crear o agravar la celulitis. La píldora anticonceptiva también puede desencadenar el problema, porque significa una dosis extra de hormonas que circulan en su cuerpo. Estos tres factores asociados a la mala alimentación, el estrés emocional, la inactividad física, el exceso de toxinas en el cuerpo y el constante uso de ropa ajustada estimular aún más la apariencia de la celulitis y la situación se vuelve incontrolable. Ahora usted tiene un montón de razones para arremangarse e ir a la batalla contra este mal. Es esencial tener una dieta saludable, hacer ejercicio y usar cremas exfoliantes reduciendo el cuerpo. Para obtener un resultado eficaz y hacer un tratamiento de belleza completo para su caso específico.

Nutrientes Esenciales Para La Mujer

La vitamina C es un poderoso antioxidante y combate la formación de radicales libres. Ayude a las células del cuerpo para crecer y mantenerse saludables - especialmente las células de los huesos, los dientes, las encías y los vasos sanguíneos.

La vitamina C es necesaria para combatir infecciones. También forma parte de la absorción de hierro, reduce el nivel de triglicéridos y colesterol, y fortalecer el sistema inmunológico.

La mejor manera de obtener la cantidad necesaria de esta vitamina es a través de los alimentos. La vitamina C se encuentra en alimentos como los cítricos, los tomates, las fresas, los pimientos y el brócoli. Una dieta rica en frutas y verduras puede ayudar a prevenir varias enfermedades, incluyendo ciertos tipos de cáncer.

La deficiencia de vitamina C puede causar enfermedades cardiovasculares, el cáncer, el envejecimiento prematuro, la propensión de inmunodeficiencia viral para contratar, flacidez de la piel, cicatrización de las heridas, el escorbuto y los trastornos emocionales.

La vitamina C utilizada como una ayuda cosmética en la hidratación y la producción de sustancias que actúan sobre la renovación de la piel. Ella tiene un poder antioxidante, estimula la eliminación de los radicales libres - que son moléculas que dañan las células y à s aceleran el proceso de envejecimiento.

La vitamina C también actúa en la producción de colágeno, esencial en tratamientos de rejuvenecimiento. Está indicado para personas que tienen las líneas finas, arrugas y otros daños causados ​​por la exposición excesiva al sol.
Semillas de lino 
La linaza ha sido excelente, gracias a los beneficios que proporciona a nuestra salud.

La linaza ayuda al sistema digestivo y la función intestinal, por lo que la piel es más bella. La linaza es considerada un alimento, tiene propiedades nutritivas y preventivas básicas - gracias a los antioxidantes y componentes anticancerígenos. Además, es un poderoso desintoxicante.

El aceite de linaza es un alimento rico en Omega 3 y Omega 6. La alta tasa de Omega 3 de linaza hace una comida sana à preventiva y es un importante antioxidante y de renovación celular. Es un ácido graso esencial que proporciona muchos beneficios para la salud. Promueve el metabolismo de las grasas y la producción de energía mediante la regulación de las funciones celulares y la curación de los tejidos. Los ácidos grasos son esenciales para el cuerpo humano, por lo que tratan de incorporar este preciado alimento en su dieta.

La linaza tiene más beneficios nutricionales que la semilla entera. Para preparar las semillas de linaza, el escudo en una licuadora, con cinco cucharadas de semillas de lino, batiendo por unos minutos. No hay necesidad de activar los polvos.

Tips Para Decir Adiós a Las Uñas Fragiles

Muchas personas tienen las uñas débiles que se despeguen fácilmente y es incapaz de crecer. Pocos saben que esto puede ser un síntoma de algún problema físico o emocional, incluso. "Siempre debemos estar preocupados por la salud de las uñas", dice Vera Santos, manicura por más de 20 años.
 
Las uñas se componen de capas de proteína y, cuando la exfoliación o separación de estas capas, debemos tener cuidado. Llegan a ser mucho más frágil, y como cualquier parte de nuestro cuerpo, están sujetos a enfermedades, infecciones y deformidades. Compruebe los siguientes son algunos consejos y explicaciones dadas por tres hermanas manicuristas que entienden el tema.

 La sequedad excesiva es la causa principal del debilitamiento de las uñas. El lavado de manos frecuente, lugares con clima cálido y ambientes muy secos o con aire acondicionado, favorecen este problema como no deseado por las mujeres.
La falta de nutrientes en el cuerpo refleja las uñas", confirma manicura Nika Santos, hermana Vera. Usted necesita comer alimentos ricos en vitamina A, como los productos lácteos y la leche, zanahorias, espinacas y huevos. Estas sustancias fortificar el clavo y permitir un mejor crecimiento. Los famosos "puntos blancos" que aparecen en las uñas son una especie de advertencia de que el cuerpo es la falta de calcio y zinc.

 El estrés también afecta a la salud de las uñas. Tanto los hombres como las mujeres con problemas emocionales tienden a tener las uñas quebradizas. El hecho de que morderse las uñas es un signo de nerviosismo, y la persona no lo hace bien, es una manera de ingerir muchas bacterias. Las mujeres deben tener cuidado con el uso de esmalte. "La uña necesita respirar, o quedarse unos días sin esmalte", dice Gleice, manicura y la hermana menor de seis años. La acetona, por ejemplo, es uña sana hostil. "Reemplazar el removedor de esmalte de uñas acetona, tiene débil formulación y menos daño a las uñas", continúa Gleice.

 La mala atención y la falta de mantenimiento de las uñas es sin duda otra de las causas de la enfermedad. "Usted no necesita una manicura para cuidar de sus uñas", dice Vera fomentando una atención semanal que se puede hacer por uno mismo. "Es fácil y sencillo, basta con ser consciente de la importancia que tiene sobre su salud y permanezca atento a nuestras sugerencias", Nika completar.

Cómo Escoger El Mejor Color Para Tu Cabello

Con diferentes niveles del pigmento melanina, el pelo natural son, básicamente, los siguientes colores: marrón rubio, castaño y negro. Sin embargo, pueden ser teñidos y la adquisición de prácticamente todos los tipos de colores. El problema es precisamente el momento de elegir el color para pintar. A menudo, el tono es ni siquiera cerca de lo que se imaginaba Pero cuando miramos a nuestro alrededor, vemos que el pelo no era la forma en que se imaginaban.
Para tratar de ayudar a la hora de elegir un color de pintura para el cabello, aquí hay algunos buenos consejos:
-  La piel verdosa (árabe)
- evitar el oro (da poco contraste) Piel amarilla (este)
- evitar el gris (deja la cara lavada) Piel negro
- evitar el laurel (contrasta también) Piel blanca
 - evitar gris (edades)

Vestidos Para Cada Ocasión

Cada invitación de la fiesta trae buen tono que indica el traje que se debe utilizar. Esta es la manera de conseguir que la gente a vestirse adecuadamente ocasión , evitando las limitaciones de ser demasiado ordenado o menos por el momento. Estos son algunos consejos para facilitar la elección de la vestimenta adecuada para la invitación pide. A continuación puede encontrar más detalles acerca de cada tipo.
Sport vestuario
 Masculino  - Pantalones, camisa y chaqueta - Zapatos o mocasines Muelle sider.
 Femenino - Los zapatos planos, falda y blusa - Pantalones largos o vestidos;

Remedios Naturales Para Las Espinillas

Los puntos negros, puntos blancos y miliuns famosos (bolas de sebo en la piel) hacer una mueca de dolor ante el espejo? Son los resultados de las impurezas producidas por las glándulas sebáceas  dermis y la no expulsión. Para deshacerse de ellos, con sólo una limpieza bien en el rostro, restaurando el brillo y viscosidade. Pero no todo el mundo tiene que someterse a esta exploración completa. "Muchos tipos de piel se puede limpiar de forma natural.
En la atención clínica o en el hogar.
En el hogar, la eliminación de las impurezas faciales requiere un cuidado especial. Un apretado hasta que más puede causar cicatrices en la cara. "Recomiendo sólo apretar lesiones superficiales, fáciles de quitar," aconseja Mônica. Lo ideal es lavarse la cara con agua muy caliente, preferiblemente en la ducha para ayudar a vapor abre los poros. A continuación, mojar un algodón con agua tibia y dejar reposar un rato en la espinilla o grano. Apriete con los dedos alrededor de los puntos que aplican presión a la baja. Si es difícil salir, no insista. En la estética, limpieza de la piel dura entre 50 y 60 minutos y puede tener un máximo de ocho pasos. Vea a continuación lo que sucede en cada uno. Una.